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여의도 더봄 후기 초희, 유정, 예슬, 효민 등 스웨디시 마사지는 스웨덴에서 기원한 전통적인 마사지 기법으로, 근육 이완과 혈액순환 촉진을 중심으로 신체와 마음의 이완을 도모한다. 이 기법은 다양한 마사지 기법과 움직임을 조합하여 몸 전체의 균형을 유지하고 근육의 긴장을 완화하는데 주로 사용된다.
스웨디시 마사지는 보통 마사지 테이블이나 침대에서 수행되며, 피부에 바르는 오일이나 로션을 활용하여 부드럽고 편안한 마사지 경험을 제공한다.
이 기법의 주요 기술은 다음과 같다:
이동: 마사지 테라피스트가 손과 팔을 사용하여 근육을 길게 늘려준다. 이를 통해 근육의 긴장을 완화하고 혈액순환을 촉진한다.
압박: 특정 부위에 압력을 가해 근육의 긴장을 완화하고 피로를 줄여준다.
펴기: 관절 주변의 근육을 펴는 기술을 사용하여 유연성을 높이고 관절의 움직임을 개선한다.
진동: 손가락이나 손의 무게를 이용하여 근육 진동을 유발하여 근육의 이완을 촉진한다.
회전: 수용자의 몸을 다양한 각도로 회전시켜 근육을 완전히 이완시키고 혈액순환을 촉진한다.
여의도 더봄 후기 초희, 유정, 예슬, 효민 등 스웨디시 마사지는 신체적 통증 완화와 스트레스 감소뿐만 아니라 근육의 이완과 유연성 향상에도 도움을 준다.